一碗“养肺汤”，让肺龄“年轻十岁”！痰少了，不咳了，睡得香

图片

肺也是有年龄的。

专业的术语是肺量计测，用于慢性呼吸道疾病患者肺功能加速下降或损害严重程度的评估，有慢性肺病的老人和小儿都很有必要定期测量一下。

说个大家都能理解的，吸烟人群的肺龄通常比普通人大10岁、20岁、乃至更多，之前有过实验，一个44岁的实验者，烟龄20年，但肺与80岁的老人相当。

图片

吸烟、吸入油烟、空气污染都会导致肺龄增大，此外，慢阻肺、哮喘等慢性终身疾病也会严重危害肺健康。中老年人要警惕慢阻肺，小儿要警惕哮喘。

肺年不年轻其实是可以先自行判断的，并且有三大标准：

1、气短乏力，稍微活动就会喘不上气，咳嗽的时候尤其明显，上三层楼就喘得不行。

2、痰多粘稠，喉咙总是有痰，尤其是早上晨起的时候更严重，总是咳不出来。

3、睡不安稳，总是在凌晨3~5点这个时间段醒来，盗汗还心烦。

如果出现这些问题该怎么办呢？可以辨证使用百合固金汤。

百合固金汤是经典方剂，属于滋阴润燥剂，有养阴润肺、化痰止咳的功效，主要治四大疾病：

图片

1. 慢性咳嗽

慢性支气管炎、流感后咳嗽经久不愈、咳嗽变异性哮喘、慢性咽炎、喉炎等病，只要是表现为干咳无痰，或者是痰少粘稠，夜里加重的阴虚火旺者，都可以辨证用此方。

2. 肺结核

此方在古代就是治肺痨的常用方，现在也可以用于治疗肺结核，稳定期和恢复期都可以辨证加减来使用。

3. 肺纤维化

证属肺肾阴虚、痰瘀互结的肺纤维化患者，可以在稳定期使用此方。

4、慢阻肺、支气管扩张缓解期、肺癌放化疗后辨证使用此方。

百合固金汤是肺肾同治，金水并调，标本兼顾，具体来看此方：

熟地黄、生地黄、当归身各三钱、麦门冬、贝母、百合各一钱半、炒芍药、甘草各一钱、玄参、桔梗各八分 。

方中，生地黄，是养阴清肺润燥之要药；熟地黄呢，能滋补肝肾之阴。

图片

麦冬，养肺阴、润肺、清肺热；百合清热止咳、滋阴润肺；玄参，滋阴降火，以上这五味药，起到了使肺肾之阴复，上炎之虚火降的功效。

当归、芍药，养血益阴；贝母、桔梗，清热化痰止咳；甘草合桔梗利咽化痰，并调和诸药。

图片

此方也是可以做药膳食疗的，一般两周14天为一个疗程，刚开始痰相对较多的时候，可以加10g枇杷叶，痰慢慢变少并由黄转白，就可以减少川贝母的用量，加点山药来健脾，防滋腻，药效会更容易吸收。

切记，中医讲究辨证，百合固金汤主治肺肾阴亏、虚火上炎证，常见于各种慢性肺病，未经辨证切不可盲目使用。

本站仅提供存储服务，所有内容均由用户发布，如发现有害或侵权内容，请点击举报。